那天，阳光正好。体育老师宣布：“下周跳绳测试！”我的心，像被绳子捆住。呼——吸——好紧张！

第一次尝试：笨拙的起点

我拿起跳绳。

手忙，脚乱。

绳子甩到脸上，火辣辣的。

同学们笑了。

我的脸，比跳绳柄还红。

“算了，放弃吧！”心里有个声音说。

可看着别人轻快的影子，我不服输。

慢慢练习：汗水见证努力

每天放学，我在小区练习。

一、二、三……

绊倒，再来！

十下，二十下，三十下！

胳膊酸了，腿软了。

但绳子越来越听话。

它像一阵风，呼呼地响。

妈妈站在窗前，给我竖大拇指。

突然的开窍：节奏的魔法

周五下午，奇迹发生了！

我的手和脚，忽然合拍了。

绳子在空中画圈，我在中间跳跃。

像一只小鸟，扑棱棱飞起来。

原来，跳绳不是拼命，是找节奏。

深呼吸，放松手腕，脚尖轻点。

世界只剩下：哒—哒—哒—

测试那天：紧张与骄傲

哨声吹响！

我握紧绳柄，深吸一口气。

开始！

绳子快成一道影。

同学们数着：“九十、九十一……”

最后十秒，我咬紧牙关。

“停！”老师按下秒表。“一百零五，优秀！”

我抹抹汗，笑出声来。

跳绳教会我的

这根绳子，不只是绳子。

它告诉我：

困难像绳结，解开需要耐心。

成功像跳跃，一步一个脚印。

现在，我爱上跳绳。

它让我的心跳，变成成长的鼓点。

每一次扬起，都是新的开始！