跑步作文300字 第1篇

我喜欢的运动有很多种，其中最喜欢的是跑步，它是运动会上较为重要的项目。

我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学，没有操场，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比赛跑步的要求，我同意了。当时的我还太小，不太了解赛跑的规则，于是就模仿电视上运动员起跑的样子，双手撑地，身体下蹲。只听到“三、二、一，预备，跑”，她像兔子似的跑向大门，我拼命地追赶，但就是追不上她。最后，她兴高采烈地到达大门。事后，我默默练习，一心只想超过她。第二天，我和她又来了一场比赛，口令和上次一样。这次，我只差一点儿就胜利了。后来，我和她一次又一次比赛，从此喜欢上了跑步。

跑步可以锻炼腿部肌肉，对人的身体有益，我喜欢跑步。

跑步作文300字 第2篇

一年一度的森林运动会再次到来，所有的小动物都争相报名参加比赛。

最后一名跑步冠军肖飞多格是第一个报名的。他太骄傲了，对其他赛跑者说，‘这次比赛的冠军属于我，你们这些小男孩打不过我！’

这时，经常捣乱的小松鼠大摇大摆地走过来，对小飞狗说：‘这次我可以打你。‘如果我输了，拜你为师如何？’

“好吧，一言为定，”小飞狗欣然同意。

游戏开始，小松鼠偷偷把小龙偷来的'鞋子拿出来，迅速穿上。当他跺着脚跳起来时，他轻轻地飞向天空。他低下头，看见那只小飞狗在他脚下飞快地跑着。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高兴地跳起舞来。没想到，魔鞋失败了。小松鼠摇晃着身体，从天而降，摔断了腿，再也跑不动了。哦，魔鞋怎么会失败？他无法理解。

突然，魔鞋闪闪发光，一个美丽的仙女从里面出来了。她意味深长地说，’的小偷脑子不好，一定要失败。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改变过去。

努力！

跑步作文300字 第3篇

星期三的下午晴空万里，鲜绿的稻苗随风摇曳着，浓密的稻草叶片上，有着几滴晶莹的水珠，湖水在阳光的照射下，波光闪闪，远处的高山雾茫茫的，而我们正准备迎接与克服前所未有的新挑战。

我们这一群不知天高地厚的孩子们，在老师的带领下，先在校内做完暖身操后，在校长的护送下，踏着轻松的步伐，朝着郊外跑去。

预备，go！一开始我用尽全力冲刺，但是，渐渐地体力慢慢失去，心里头开始着急，而又掺杂着几丝害怕，幸好耳边吹过呼啸而过的风与树上活力充沛的鸟儿，不断地鼓励我，使我想起妈妈曾对我说过的话：“天下无难事，只怕有心人”，所以我下定决心要打起精神，不管是输还是赢，都要尽力而为。

在锲而不舍的努力下，好不容易我抵达终点，随即传来阵阵掌声，原来是我得到二名，俗话说：“只要努力，必会成功”，在跑到的终点线上，我尝到胜利甜美的果实。

跑步作文300字 第4篇

我以前在低年级的运动会短跑比赛时，都是拿倒数一、二名，当时的我常会在运动场上沮丧的放声大哭，也是从那个时候开始，我就很讨厌跑步这项运动。

后来，每逢假日，妈妈会带着我和哥哥一起回外婆家玩，大我好几岁的表姐总会找我到附近的广场比赛跑步。一开始我的心里有点畏惧，但我还是忍不住想和表姐一起竞赛。虽然比赛时我老是跑输表姐，不过表姐会鼓励我不要气馁，要再接再厉的努力练习，总有一天我一定会有进步的。

听了表姐的话，我也真的努力练习了好久，刚开始时，虽然常因为抓不到跑步的诀窍而跌的鼻青脸肿，但是只要一想到表姐的鼓励，我还是不屈不挠的爬起来继续练习。也因为一直不断的努力，在四年级的运动会时，我终于拿到第一名的奖牌，让我兴奋不已。

跑步是一项不错的运动项目，因为可以让全身流汗来促进新陈代谢，希望其它跑得比较慢的同学也可以多多练习，相信你们也能做到的！

跑步作文300字 第5篇

一天，兔子闲着无聊想找一个动物来比比赛。它想了想，想出了个好主意。他搬了张桌子放在了一棵草地的大树下，又挂了一张牌子，上面写着：“跑步比赛报名！获胜者即得森林跑步冠军称号！”

不一会儿，就有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等都来报名了。它们排好队，一个接着一个来报名。人数够了的时候，小兔子宣布明天开始比赛。

比赛开始了。兔子裁判说：“预备，开始！”裁判官和队员们一起跑进了赛道。呵呵，大家有点奇怪吧，兔子为什么即当上了裁判又参加比赛。其实是兔子自己也想参加比赛。

兔子和马一起商量了一个计谋，兔子牵着马鬃，马飞快地跑向终点。在跑的时候，兔子拉着马缰绳，随着马快速往前跑，终于他们两个闯到了终点，获得了并列第一。

最公正的河马先生说话了：“兔子没有通过自己的力量参加比赛取消参赛资格。”兔子一听傻眼了。

跑步作文300字 第6篇

走进校园，一来到操场，不禁让我想起那几次尴尬的跑步比赛。

记得第一次的跑步比赛，我飞快地跑啊跑。结果，我“光荣”地拿到了“第一名”，可惜是倒数第一。

第二次的跑步比赛，我当然是更加奋力地跑了。就在我感觉马上要追上倒数第二名的时候，比赛居然结束了。唉，我又一次“光荣”地获得了倒数第一名。

爸爸终于看不下去了，每天饭后带着我去公园练习跑步、跳石头、单脚跳……就这样一天、两天、三天……我的速度好像有那么一点点加快了。

第三次跑步比赛的日子也到了。随着一声哨响，我如离弦的箭一样射了出去，我得到了倒数第五，还不错哦。

时间如溪水流动，转眼间又到了第四次跑步比赛的`日子了。大家的吵闹声淹没了跑步声，但选手们并不关注这些。你跑你的，我跑我的，不敢有丝毫松懈。最终，我得到了倒数第十名。

看样子，付出是有回报的。我要争取下次变成正数名次。加油吧，少年！

跑步作文300字 第7篇

每个人都有自己喜欢的运动，比如跳绳、跳高、游泳。但是，我喜欢跑步，尤其是飞行的那种。我喜欢跑得快的感觉，我喜欢勇往直前的勇气，我更喜欢听耳边的风声。特别是流完一滴汗，回家洗个澡，别提多舒服了。

在学校，如果男生惹我们女生，我们女生下课就“围”他。因为跑得快，经常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他气喘吁吁，精疲力尽，说：“小美女，别追了！我不能。”

我就把他“押”回去，姑娘们围上来给他吃一顿“少林捻耳”“武当十三捏”。哼！

在家里，我经常和爷爷赛跑。爷爷跑不到后面的时候，经常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我总是赢。当冠军的感觉真好！

跑步不仅锻炼身体，而且在比赛中也很有趣。

跑步作文300字 第8篇

今天下午，老师让我们围着操场跑五圈。同学们听到这个消息，有的高兴、有的叹气、还有的非常惊讶。我有点害怕跑步，怕自己坚持不下来。

一开始，我跑得很快，到第二圈的时候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，坚持不住似的。但我看见同学们跑得很带劲，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，继续向前跑去。就这样跑完了五圈。

回到家，我把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“跑步可以锻炼身体，还可以锻炼人的耐性，一定要坚持跑步。”我想：我以后一定要坚持跑步，再也不害怕跑步了。

跑步作文300字 第9篇

学校第九届田径运动会开始了。伴随着雄壮的乐曲声，每个班同学都身穿整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍入场了。我们先做团体操，然后听老师讲话，最后激烈的比赛开始了。

首先是60米跑比赛，三年级的'第一名是吴军洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接着是100米赛跑，我参加了这项比赛。来到起跑线上，我深深地吸了一口气，然后把身体蹲下，脚紧紧地蹬住地面，手臂抬起，准备起跑。我听见“砰”的一声发令枪响，就飞快地跑了起来。我像火箭似的飞奔着冲向终点，这时候，只见一名同学比我的速度还要快，超过了我抢先到达终点，我只能得第二名了。

比赛结束了，我很遗憾没能够得第一名，但是我的成绩为班里加了分，心里还是很高兴。

跑步作文300字 第10篇

昨天下午，学校操场热闹非凡，因为三年级五个班在这里举行了一场精彩的跑步比赛。

“砰”的一声，发令枪一响，跑步比赛开始了。只见站在起跑线上队员们，像兔子一样飞快地向前跑去。我们班的林京同学毫不示弱，一直跑在最前面。由于跑得太快，不知怎么的，他摔了一跤，等他爬起来时，别班的同学已经跑到他的前面了。我班啦啦队的同学急得直跺脚，心想这下可完了。哪知林京同学使出全身力气，鼓起勇气拼命向前跑，仿佛脚底下就像踩着风火轮一样，一眨眼的功夫，他很快就追上了跑在前面的人。啦啦队的同学见了大喊：“林京，加油，林京，加油！”真没想到林京越跑越快，他一连超过了几个人，快到终点了，只见他奋力一跃，冲过了终点线。同学们一颗悬着的心终于落地了。

跑步作文300字 第11篇

今天，我和好友刘晓涵去小区旁边的华龙区高级中学跑步。

由于未来我们将是这所学校的学生，所以要先适应学校的环境，学习的`习惯，作息。于是一大早刘晓涵6：00多把我叫下去，我和刘晓涵不一会就到了学校的门口。眼见一大群高中生，正在步履匆忙 往学校赶，于是我和刘晓涵就和高中生一块进了校门。径直走向操场，准备跑步。于是我们俩人就开始跑起来，一边跑着，一边说着话。刘晓涵说：“要不咱俩分开跑吧，你跑你的，我跑我的。”我们 俩一拍即合，个自跑起自己的来。不一会我膝盖疼了起来。于是我对刘晓涵说：“我膝盖疼，你跑你的吧！先让我歇会。”休息了两分钟，我还是像往常一样跑起来。我们跑着一直跑到5圈为止。

这次跑步我们两个人都很高兴，累并快乐着。

跑步作文300字 第12篇

嘿，你们知道我的名字吗？你们知道我几岁吗？告诉你们吧，我的个子高高的，我有一头乌黑的头发，我有一双机灵的眼睛，有一口整洁的牙齿，我有扁扁的鼻子，我妈妈说我的脸很可爱，但我很粗心，这就是我。

每到周末，爸爸和妈妈就会叫上我一起去跑步，妈妈说：“廖姝蓉你真棒，你每天早上都能坚持跑步，妈妈也要向你学习。”我笑着对妈妈说：“那我们以后就一起跑步吧，因为跑步可以锻炼身体，让我们保持好的身材，还可以增强抵抗力呢！跑步如果非常快的话，那种感觉就像要飞起来一样。”

你不要看我年龄那么小，我跑步可是飞快地，因为我曾听别人说过：“动作要快，姿势要帅。”你看今年运动会的.跑步项目，我还得了第一名呢！

不过我还是有缺点的，那就是粗心大意。记得有一次我跑步的时候，鞋带没系紧，就不小心摔在了地上，把膝盖都摔破了。

这就是爱跑步的我，我既有缺点，又有优点，你们记住了吗？

跑步作文300字 第13篇

星期五，学校里有跑步比赛。丁丁参加了比赛。比赛开始了，只听一声枪响大家开始跑起来了，冬冬在喊：“加油，加油。”丁丁看着给他加油的冬冬，心想我不能辜负他们的希望，丁丁跑 得满头大汗，他终于追上了前面的小明，看着终点就在眼前，他使出最后一点力气快速向前冲，又超过了小刚到了终点得了第3名。可是同学们还是抱在了一起高兴地一蹦一跳，像小兔子一样高兴极了。

虽然他们没有得第1，但是他们都尽力了，他们还是很开心！

跑步作文300字 第14篇

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生， 下课后，我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”

我就把他“押”回来，女生们 一起给他一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就经常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的'胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体会到乐趣。

跑步作文300字 第15篇

在暑假里，我去参加社赛跑，一来到跑场，场上有挑战者。

我在场上转来转去，：“哪个会是对手呀!”有和我年龄差不多的小说：“咦，小，你找对手吗?敢和我比试吗?”我说：“好呀!在我真正的对手练练手脚也好”。说完，就来跑道上，小裁判的枪响，离弦箭向跑去。刚开始，我遥遥领先，：你小子敢跟我比，走着瞧吧。不过到拐弯的，速度就变慢了，汗像雨点从头上掉了。对手我速度慢了，加速的飞机一转眼冲，我实在太累了，可一想要为争气，心里默默念着：紧要关头不放弃，绝望希望!

又直跑道，我了速度，超对手，见到的那面大旗了，我狂奔到，“好”的`，我赢了。我和对手分开时，他说：“真正对手可不简单呀!”我说：“?你是真正对手?”他笑着，握着的手约定再比一比。

我赢了一场难忘的跑步比赛。

跑步作文300字 第16篇

真棒！我们班在阳光体育班级联赛上取得了全级部第一名的好成绩，不过有一个更爆炸新闻的消息：区里抽测阳光体育，抽到了五年级。我知道这意味着什么，这意味着我们班要代表学校参加阳光体育比赛。

我们第一轮要比跳远、扔实心球和800跑步。

我们班里有不少小胖子，王老师说：“同学们，区里也要举办阳光体育比赛，我们不能给学校抹黑！我们一定要加紧练习，所以，辛苦一下同学们，从明天下午开始，每天下午放学之后在学校训练１小时之后再放学。”

每节体育课一开始，王教练就领着我们围着操场跑４圈，跑完之后，我们都口干舌燥，王教练却说“哎，就这个练法，怎么行啊？跑步又没有窍门，只有一个字——练。”可是同学们还是坚持不懈、认真刻苦的训练。

终于在比赛的体育场上一展风采。还是功夫不负有心人啊！我们班在区里的了第三名！

跑步作文300字 第17篇

我的特长有很多，如：跳绳、跑步……

记得有一次，体育老师说：“我们分成两个小组来跑步，男生和男生一组，女生和女生一组，每个小组取前五名去参加运动会。”先是我们女生跑，老师吹了一声口哨。开始跑了！我使劲地跑，终于跑到了终点，把头伸了伸。哦，原来我是第三名。然后，是男生开始跑了。我们班的一个同学跑得像飞一样快。结果那个同学得了第一名。

又过一个星期开运动会了，时间一分一秒地过去了。接着轮到我跑了，我费尽了九牛二虎之力地跑。不一会儿，我终于跑完了，我看了看，原来我是第二名。跑完两圈后，我累得都快喘不过气来了。但是我还是非常高兴。跑完后，我坐在凳子上观看别的运动员跑步。

这就是我的特长——跑步。

跑步作文300字 第18篇

今天早上，我们这些运动员和拉拉队都准时来到了学校，运动员都准备比赛，拉拉队为我们运动员加油！

比赛开始了，现在是两百米的比赛，也就等于跑操场一圈。六年级比赛完了，是五年级比赛，终于到五年段了，时间一分一秒的过去了，比赛结果出来了。我们班两个人进入决赛。

现在是八百米的比赛，也就是跑操场四圈，这个比赛我也参加了，我们跑步运动员每班两个，只有我们班是三个人。比赛时是一共有十多个运动员一起跑，只要比赛一开始就可以冲向内道，前六名额都有奖，比赛要开始时，大李老师讲：“前四圈不要想跟他们争第一，在他们中间就行了，最后一圈就要看见一个追一个，一直追追到终点为止。还有这是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有奖。”比赛开始了，我们每个人都冲向内道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使劲冲。最后，比赛结果出来了，我第五名，后来，我领了奖，就回家了。

跑步作文300字 第19篇

今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年组的`比赛。

裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自己的位置上。们们蹲下来，两手撑着地面，低着头，“预备——”裁判员发令，运动员立刻抬起头，目视前方。“啪”地一声枪响了，运动员们像离弦的箭一样飞了出去。一号运动员冲在最前面，他一边跑一边想：“我一定要拿到第一！”最后一名是三号，他心想：“就算是最后一名，我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着：“一号，加油！”“三号，加油！”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后，你追我赶，互不相让。三号运动员渐渐地超过了几名运动员，终点就在眼前了，三号运动员突然加快速度，他冲到了最前面，挺胸、撞线，三号运动员得了第一名。同学们从座位上跳了起来，举着手大喊着：“我们赢了！我们赢了！”

比赛结束了，同学们还在议论这次比赛，我很佩服三号运动员，我不会忘记这次比赛。

跑步作文300字 第20篇

今天早上第一节课下课时我们到操场去跑操，北风爷爷呼呼地刮着，真冷呀！跑完操后，薛老师说：“听，咱们从今天开始要为越野赛做准备，咱们要跑四圈。”说完，薛老师说：“预备，跑！”我便像箭一样地冲了出去，第一圈的时候我跑得很快，第二圈的时候就慢下来了，第三圈更慢，到了第四圈我已经累得气喘吁吁，吐着舌头，像狗一样的，不过，我看见李金书在最前面跑着，我便想：加油，李金书都能坚持下来，我一定也能坚持下来！我便鼓起所有的力气冲了上去，结果，我是女生的第五名，也就是女生能得上名次的最后一名，我弯着腰，呼呼地喘着气，可真累啊！

我要每天晚上都下楼跑步，争取当上越野赛运动员，争取为二年级四班争光！

跑步作文300字 第21篇

运动员加油！运动员加油！咦！这是从哪传来的声音？”哦，原来是我们学校今天又迎来了第六届校运会。只见跑道上的同学你追我赶，大显身手，到了我们四年级比赛一百米了，当时，我的心“砰砰”响个不停，这时，其它围观的同学也议论了起来：我看，403班谁能得第一，他们可派出了“老将”。我看不一定，402班的“猛将”全上来了，他们不拿第一，谁拿第一。是呀，我们班准能拿第一，虽然，老将出马一个顶两，但在比赛上，我们还是胜出一筹，就在裁判员的一声令下，我们班的葛斌斌和404班的丁萧洁几乎旗鼓相当，早就把403班的人落得老远，最后关头，葛斌斌使上吃奶的力气，成为第一，项老师的大课间训练可没白费，讲到着，大家肯定想问：你得了什么荣誉，看见过我的人，肯定不问都知道，就我这体形，这次扔铅球得了第一，跑步小组第三。就像我以往说的：一分耕耘，一分收获，那可不是蒙人的，比赛也就在加油声中结束了。

跑步作文300字 第22篇

每周二至周五，课间操改为密集型跑步。

刚改的时候，天气还不冷不热的，大家觉得挺新鲜的，所以跑得还不错，口号也喊得特别洪亮。可是现在天气转热了，每次跑完大家都热得大汗淋漓，衣服也湿透了，累得全身无力，直到第三节下课时还缓不过劲来。但是同学们却很少抱怨。为什么呢？且听我慢慢道来。

我们是351班，后面紧跟的是352班，每次喊完我们自己的口号，352班便开始喊他们的口号：“上山为虎，下海为龙，三五二班，个个英雄。”这几天真是听得都烦了。

“妙计，妙计！”不知是谁在跑步前喊了起来。怎么了？原来是瘦尉同志想出了一个妙计。就是在352班喊那个口号中的“三五二班”时，咱班也一起喊，但必须得改一下，把“2”改成“1”，这就等于352班帮咱们喊了3句，咱只喊了一句，便多了一个口号，很好，很好！这个注意妙极了。

于是，每次在进校门时喊的'口号便多了一句，这句喊得比原来的口号还要响亮。所以，每次跑完上了教室，大家还在兴高采烈地谈着口号喊得多么好，一点都不觉得累了。

这就是我们苦恼跑步中的快乐。

跑步作文300字 第23篇

今天，我和表哥在太阳公公刚升起来的时候就起床了，我俩决定在小区里晨跑一圈。

我们踏着欢快的步伐走出了家门，蓝天向我们展示它的宽阔，太阳公公向我们招手，鸟儿为了欢迎我们哼起了小歌。我和表哥开始了我们的跑步。表哥说，“我们来比赛吧！”我说：好啊！谁怕谁！我俩的比赛就开始了。一开始表哥暂时领先，我拼命的追了上去，然后就是这样你超我我超你的.，跑了几百米。跑的我气喘吁吁，停了一来，发现只跑了小半圈，表哥问“你怎么了？”我说“我好累了要休息一下。”休息了几分钟后，我们继续跑，现在我们开始了慢跑，就这样你追我赶，跑累了就在一个凉亭里坐了十几分钟，又继续跑，不知不觉就跑回了家。

跑步可以磨练人的意志和毅力，又可以增强体质。

跑步作文300字 第24篇

上体育课的时候，我们进行迎面接力比赛，我只得了第三名，我非常难受，但是我不灰心。从此一下课我就练习，并研究出一种“火箭跑步法”，那就是：开始慢跑，然后加速，跑不动了就再慢跑两秒，然后再加速……这样跑很长时间都不累。

终于盼来了再上体育课的时候，这次我们进行200米赛跑，我心想这次我一定要大显身手，一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学，很快我就跑到了前面，可是还有几个人与我不相上下。最后20米的时候，徐康还与我难分上下，他试图超过我却被我发现了，我赶紧使出最大的力量冲向前，终于赢得了胜利。

通过这次比赛，我懂得了一个道理：当你遇到困难的时候，不要灰心，要找到有效的方法；当你战胜了困难的时候，你会觉得其实什么事情都不难。

跑步作文300字 第25篇

今天我和几个小伙伴比赛跑步，我们一共有六个人，一个人当裁判员和喊“开始”的。另外五个人当参赛者，我们开始分号，一号，二号，三号……最后，我分到的是四号。“裁判员”说从这跑到那根杆子那再回来。

我们听明白了规则就站到白线前，“裁判”喊：‘开始’。

一号一个箭步跑了出去，跑在第一位，我也使劲跑，后来三号和二号也追了上来，一号还是保持着第一名，我使劲追上去，看快到终点了，一号拍了一下杆子就返回跑，我第三个拍杆子，后来我也冲上去，五号最后拍杆子，到了目的地了，一号是第一名，我是第二名，第三名是三号。裁判给一号一个串着三片叶子的线，一号把它系好挂在脖子上，我是两片，第三名是一片叶子！

比赛结束了，好开心哦，虽然背上都是汗，但十分的高兴！